婚姻调查事务所-如果一对老夫妻突然遭遇与另一半的出轨并提出离婚，对自己来说最好的办法是什么？
让我们想象一下这个场景。假设你是一位刚刚迈入四十岁门槛的女性。婚姻期间，您与丈夫生了两个孩子，您感觉自己和男方的关系一直很好。有一天，你的丈夫突然回家，向你宣布，他有了第三者，即使同意离开家，也要离婚。你应该做什么？
如果我是你，我会睁开眼睛好好审视一下：审视婚姻中被我忽视的角落，向内审视，重新确立自己在人际关系和生活中的角色，向外界寻求支持。以便各方更好地了解情况。清晰地组织你的情绪和想法。
你需要看到你以前看不到的东西，获得新的视角和新的见解，然后你才能摆脱婚姻中的固定角色，重新认识自己和伴侣。之后，你自然就知道该做什么了。 。
无论是婚变后你的茫然，还是背叛伴侣出轨的根本原因，其实都与你在婚姻中僵化的自我认知有关。一方因为僵化而忽视了关系的变化，而另一方想要突破僵化却误入歧途，陷入更深的困惑。
刚性自我认知是指个体对自己的认知和理解不能灵活地适应自身及其关系的变化和成长，导致个体对周围他人的理解和感知变得有限。在亲密关系中，夫妻双方都习惯于扮演特定的角色，很难摆脱或改变角色。即使家庭环境和彼此的情感需求发生了变化，他们仍然下意识地坚守着以前的角色。
例如，在婚姻中，一方是主要经济支持者，另一方是家庭主要照顾者，前者很容易觉得自己的责任仅限于赚钱养家，而后者只看重家庭。自己作为妻子和母亲，逐渐为家庭牺牲。一种迷失自我的境地。也许有人认为这样的“刚性”是有道理的。男耕女织，这是自古以来的真理。但在现实生活中，每个扮演特定角色的人内心深处都有着强烈的情感。没有人希望被用作养家糊口的ATM机，或者用作洗衣做饭的家庭机器人。一旦僵化的局面持续下去，人们难免会对自己的角色产生逆反心理，想要打破现状，即使使用的方法是错误的；或者他们会在麻木中失去对亲密关系的敏锐感知，变得困惑。行尸走肉。
僵化不会使婚姻的框架变得稳定；反之，会使夫妻关系破裂。
一切有生命的事物都必须处于变化之中。只有死亡是不可改变的，亲密也是如此。如果你想让婚姻重获新生，你一定不能让双方对自己和他们的关系有僵化的认识。
01 认知僵化让你忽视
僵化的自我认知让你沉迷于当前的角色，让你看不到婚姻中实际发生的事情。
在以往的咨询案例中，我不止一次听到有人像你一样说，“我们的关系一直很好”，接着就是“对方突然出轨提出离婚”。就好像电视剧中间漏掉了十集一样，让人摸不着头脑。头脑。
难道出轨的人都是无理取闹、整天胡思乱想的疯子吗？前一秒还可以和另一半亲密无间，下一秒感情就完全转移到另一个人身上了？我相信事实并非如此。出轨的人确实会犯大错，但他们不会突然变成疯子或傻瓜。他们的行为有其内在的逻辑。
又或许所谓的良好关系只是一个谎言，是在出轨出轨等重大打击后产生的歇斯底里？我相信事实并非如此。既然对方愿意离家出走，那么无论最后是否兑现，他心里都会对你和孩子产生一些愧疚和感情。你们之间一定也有过美好的日子，当钢琴和竖琴和谐地演奏，当你们一起扬眉吐气的时候，你也想过和孩子永远这样生活。
你曾经是快乐的，但这份“快乐”变得僵化后就变成了束缚，将你困在原地。
人们在幸福的时刻，很容易希望时间永远定格在这一刻。有些人也会不由自主地产生这样的想法：只要我始终保持现状，我就可以永远保持这种幸福。
有些人让自己永远停留在母亲的位置上，每天为丈夫和孩子操心。她们心里认为，全心全意照顾好孩子，就能让丈夫在外打拼时无后顾之忧。陪伴孩子成长也是母亲的使命。养育下一代是夫妻俩的首要任务。只要父母和孩子这样的结构运转良好，婚姻就不会有问题。
乍一看，专注养孩子似乎没有问题。现在的年轻人都嚷嚷着自己的原生家庭，希望父母给予自己无条件的爱。有这样的妈妈，无论是孩子还是另一半都会很幸福。快乐吧？但事实上，一切都太过分了。
当女性的自我认知僵化于母亲的角色，而忽视了自己作为人、作为妻子的需求时，两代人之间的关系很容易出现不平等而不是匮乏。她在亲子关系上投入太多，甚至让孩子感到窒息；但她在夫妻关系上投入的精力太少，让另一半感到孤独和被忽视，觉得自己已经跟不上自己的话题，夫妻关系了。每次他们说话时，他们都只是孩子。
这个时候，另一半或许还能扮演好父亲的角色，让你感觉家庭和谐美好。事实上，另一半已经试图通过其他方式满足他对亲密的需求，这就是突如其来的出轨晴天霹雳。 。
有些人习惯了在感情中占据上风，他们总是确信自己的伴侣会跟在自己身后，无法摆脱。这些女性大多条件优越。她们从恋爱开始就是丈夫心中的女神，结婚后却一直高高在上。她们一直都是云端美人。
男人总是忙着为她担心，但只有对方让她感到幸福的时候，她才会表现出一些爱作为回报。
在这种情况下，只要男人依然顺从她，女人就不会觉得两人的关系有什么变化。无论是她发脾气变得小气，还是一句话就让老公听从了她，这些都证明了感情很好。当然他这样做是因为他爱自己。如果有一天对方想要与他平起平坐，那他就是叛逆！
至于这样的关系背后，这个男人到底有多心酸，是否已经到了忍耐的极限，她从来都看不到。
即使一个男人背叛出轨，他通常也不会立即翻脸。相反，出于习惯或内疚，他继续顺从并在关系中处于劣势。直到某个时刻，当他最终下定决心结束这段关系时，女人才突然意识到，她也会从这段关系中改变。从高处坠落。
当然，婚姻中自我认知变得僵化的情况不仅仅只有这两种情况。这里总结了最典型的情况，供大家参考。然而，无论什么情况，自我认知的僵化都会导致人们不自觉地忽视婚姻中的一切不好的迹象。他们只能看到自己认识的“美”，无法应对关系的变化。
02认知僵化让他变得叛逆
自我认知的僵化让一些人上瘾，也让另一些人产生逆反心理，有打破这种僵化结构的冲动。当婚姻中的这种苦闷没人理解，无处发泄时，最终就会变得容易。转变为背叛。
虽然前一段讲的是女性自我认知的僵化而导致的对婚姻变化的忽视，但这绝不是将出轨者的过错归咎于对方。婚姻是两个人组成的珠海婚外遇取证，僵化不能只是其中一个人。一方的责任是两个人的共谋。
男人在反抗僵化之前被出轨离婚，首先会半心半意地认同僵化的逻辑。他们不是被伴侣困住了婚姻，而是被自己的逻辑所困，只是不知道如何以正确的方式挣脱束缚。他们只能用绝对错误的背叛进行殊死的挣扎，但这只会将婚姻和夫妻关系进一步推向死亡。即使他们选择离婚，也很难说他们在下一段感情中不会继续这种“僵化-叛逆”的循环。
有很多男人把自己困在职业男人的位置上。她们从小就被教育男人必须赚钱养家。结婚后，即使是双收入家庭，也自觉地承担起主要的经济责任。即使他们实际上不这样做，他们也会把自己放在一家之主的位置上。
这种类型的男人是那些把自己困在母亲位置的女人的互补对手。他们觉得只要为伴侣提供物质保障，就能拥有稳定的家庭，却很少进行情感交流和对孩子的照顾。投资于育儿。不一定是他们没有时间、没有精力去做这件事，更多的是他们在心里把这些事情排除在“职业男人”的责任范围之外。
他们会觉得只要承担起作为丈夫和父亲的经济责任，自然就会从孩子和妻子那里获得亲密感，但他们不明白情感来自于情感的交流。如果他们不花时间在一起，会发生什么？或许可以拉近心与心之间的距离？
男人会觉得自己明明已经尽到了作为父亲和丈夫的职责，但自己却依然和妻子儿女分开，仿佛是站在同一边的婚姻调查事务所-如果一对老夫妻突然遭遇与另一半的出轨并提出离婚，对自己来说最好的办法是什么？，自己在家庭中就像是一个“外人”。他们在空闲时间可能会感到沮丧、愤怒和孤独。
由于家庭中缺乏情感，这类男人会试图通过婚外情来寻求情感上的安慰和满足，却没有意识到自己本可以主动靠近家人，满足家人对亲密关系的需要。合法的方式。
同样，将自我认知完全与经济收入和事业成就联系在一起的男性，以及因无法满足社会对“养家糊口者”的社会要求而感到自卑的另一类男性。
尽管他的妻子可能不会对他表现出蔑视，但他可能仍然会感到不被认可和不受尊重，因为他认为自己对家庭的贡献微不足道。
虽然他们谦虚地努力成为妻子的“好帮手”，但他们却无法从这个角色中获得成就感。她们内心认同掌握经济大权的人应该在家庭中有更多的发言权，但又无法放下内心对“男人应该支持家庭经济，发挥这样的作用”的认识，因此总是处于内心冲突。
这类男人本可以与妻子沟通感情，从感情中获得情感支持，但他却试图通过第三者对自己的认可来弥补婚姻中的自卑感。他犯的错误越多，他犯的错误就越多。
当陷入僵化的自我认知之后，无论是沉迷还是叛逆都无法帮助你真正摆脱束缚。
只有冷静地面对问题，接受婚姻和生活的改变，才能走出固有的僵化模式，发现自己在其他角色中的潜力和价值。在这个过程中，你可能会发现自己比自己想象的更有韧性，也可能会获得意想不到的支持和理解。
打破对自己的僵化认知后，无论是选择调整婚姻关系，还是选择独立生活，都可以借此开启属于自己的新篇章。
本文首发于知乎平台：陈漫、王潇、张岩
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